Neurons

Série Inteligência Emocional #20 – Depois de aprender a abordagem neurosemântica do domínio emocional, você saberá que todas as emoções são apenas emoções e são importantes. Como resultado, leva-nos a aceitar as nossas emoções e a usá-las para aprofundar a nossa compreensão de nós mesmos. Você também aprende a distinguir o nível das emoções, que […]

Série Inteligência Emocional #19 – Imagine um continuum. Vamos chamá-lo de continuum “Sentir-se mal por alguma coisa”. Nele podemos localizar uma série de emoções. Esse continuum de se sentir mal por ter feito algo errado varia de não se sentir mal a sentir-se mal por tudo constantemente. Por um lado, estaria a incapacidade de se

A maioria dos treinadores e terapeutas consegue fazer um mergulho leve, mas poucos conseguem fazer um mergulho profundo. Por que não? Principalmente porque não sabem como e porque ninguém nunca os ensinou. Consequentemente, eles nunca aprenderam como. Agora, quando você aprender PNL clássica, deverá ser capaz de mergulhar levemente no mundo interior do cliente. Afinal,

Série Inteligência Emocional #18 – Ansiedade – uma arte? Bem, sim, poderíamos pensar dessa maneira. Como? Vamos começar com a premissa básica da PNL de que toda experiência é uma habilidade. Se começarmos por aí, então sim, a ansiedade pode ser uma habilidade – uma arte. Afinal, algumas pessoas são muito, muito boas em gerar

Série Inteligência Emocional #17 – Em certo sentido, todas as emoções criam ou envolvem o que chamamos de estresse.  Isso porque todo e-motion envolve movimentação, movimento e energia.  Estar sem qualquer movimento, emoção, tensão muscular e/ou estresse é estar morto.  Se começarmos então com a ideia de um continuum, poderemos começar a quantificar a quantidade de movimento,

Série Inteligência Emocional #16 Para muitas pessoas é um fato perturbador perceber que as emoções são construídas. Você os constrói! Bem, afinal de contas, qualquer emoção que você esteja experimentando, ela está em seu corpo e foi construída por sua mente. Todas as suas emoções também são funções da sua história e ambiente de aprendizagem,

Série Inteligência Emocional #15 – GERENCIANDO SUAS EMOÇÕES VI 6) Use suas emoções como recursos. A etapa final da inteligência emocional é descobrir como usar suas emoções positivas para entrar em estados de recursos e usar a energia emocional de forma produtiva. Com emoções negativas, estabeleça o objetivo de usá-las para alertá-lo sobre perigos, para

Série Inteligência Emocional #14 – Há uma semana, na cidade do México, conduzi um dos treinamentos básicos que temos em Neurosemântica, Domínio Emocional. Foi antes da Pandemia que ministrei esse treinamento pela última vez, agora há cerca de cinco anos. A boa notícia é que depois de ministrado e atualizado o manual, existem vários treinadores

Série Inteligência Emocional #13 GERENCIANDO SUAS EMOÇÕES V  5) Interromper as emoções conforme necessário. Como as emoções envolvem movimentos, movimentos, saída de energia, as emoções às vezes parecem ter “vida própria”. Isto é, uma vez iniciados, eles nos movem como o fazem e, se forem fortes o suficiente, nos moverão mesmo quando não quisermos experimentá-los.

Série Inteligência Emocional #12 –  GERENCIANDO SUAS EMOÇÕES IV Na técnica identificamos três etapas: Aceite a emoção como uma emoção. Explore para compreender a emoção em sua experiência. Deixe a emoção fazer seu trabalho emocional dentro de você. Meta-estado da emoção.  É somente na Neurosemântica que distinguimos emoções primárias de secundárias .  Esta não é uma distinção que você