Embora eu tivesse estudado várias psicologias por muitos anos, foi somente quando aprendi PNL que fui exposto à ideia de padrões e de executar padrões.
Também não foi que outras psicoterapias não tivessem processos específicos para usar e seguir. Eles tinham. Era mais o caso desses processos serem mais flexíveis na forma, mais gerais na abordagem, acarretando uma visão mais ampla desse processo. Os padrões da PNL eram diferentes. Eles ofereciam um protocolo de como atingir um objetivo específico.
Aprender PNL, na verdade, é, em grande parte, aprender padrões. É aprender os passos precisos do padrão, o propósito de cada padrão, a pergunta de elicitação para cada padrão dado, os processos do padrão e como pensar sobre um padrão. Quando você aprende PNL, você aprende o Círculo de Excelência, o padrão Swish, Reenquadramento em Seis Passos, Estabelecer Âncoras, Colapsar Âncoras e assim por diante. Cada padrão tem um conjunto específico de etapas semelhantes a uma receita.
Além disso, cada padrão é geralmente uma estratégia de como fazer uma coisa específica e, às vezes, o nome do padrão nomeia essa coisa específica — Destruidor de Decisões, Mudança da História Pessoal, Rebobinagem do Filme. E a maioria dos padrões surgiu ao se obter a estratégia para fazer uma determinada coisa de uma ou mais pessoas que já eram habilmente competentes.
Dez anos depois de aprender PNL, tive a audácia de reunir todos os padrões da PNL que pude encontrar em todos os livros e manuais que li. Em seguida, coloquei 77 deles em uma única fonte, The Sourcebook of Magic, Volume I (1997). Esse foi o primeiro livro desse tipo. Ao fazer isso, separei os padrões de PNL mais básicos, tais como: criar rapport, ancoragem, acesso ao estado, verificação de ecologia, etc., pois esses processos são usados dentro de cada padrão.
Quais são esses padrões? Eles são essencialmente padrões de pensar. Se você seguir as etapas da estratégia em um padrão, aprenderá essencialmente a pensar de uma maneira específica para alcançar um resultado específico. Você pensará de uma maneira que criará um recurso específico ou resolverá um problema específico. Eu não sabia na época, mas cada padrão me deu uma maneira nova ou diferente de pensar sobre um determinado assunto ou experiência. Isso é realmente incrível! Ao aprender PNL, você aprende a pensar com mais precisão e exatidão.
Considere o que acontece quando você aprende os sistemas de representação sensorial. Você aprende que pensa visualmente, auditivamente e cinestesicamente, e também usando seu olfato e paladar. Para a maioria das pessoas, isso é óbvio, assim como um momento de autodescoberta. Foi para mim. Eu sabia que pensava visualmente, mas não tinha ideia de que meu sistema de representação primário era cinestésico. Para mim, isso explicou muita coisa. Mais tarde, quando descobri que realmente podia pensar auditivamente – e isso abriu um mundo totalmente novo para mim. Anteriormente (bem, 16 anos antes), um professor de música me disse que eu era surdo para tons; como se viu, eu não era. Acontece que eu não havia aprendido a usar meu sistema auditivo. Isso é tudo.
Considere o que acontece quando você segue as etapas do padrão Movie Rewind. Se você seguir os passos, aprenderá a usar seus potenciais e habilidades de pensamento de forma a recodificar sua maneira de pensar. Agora, seu antigo código de pensamento não o força mais a reviver uma experiência traumática. Você aprende a pensar objetivamente – e apenas testemunha os fatos sem que suas velhas interpretações induzam a um novo trauma. Dessa forma, você tira a carga emocional da maneira como se lembra das coisas. Isso sim é um aprendizado e tanto! E tudo o que você precisa fazer é seguir os passos do padrão. Faça isso várias vezes até que essa nova maneira de pensar comece a se habituar, dando a você outra escolha.
Percebida desta forma, a PNL é essencialmente um modelo de pensar e repensar. Ele trabalha sua “magia” psicologicamente, recodificando seu pensamento. Isso é especialmente óbvio com o meta-modelo. Aqui você aprende a reconhecer uma pista linguística (uma palavra ou frase) que está mal formada e imediatamente a transforma em uma bem formada. Se uma palavra ou declaração programa você para se sentir miserável, você a pega antes que ela execute esse tipo de indução. Você o transforma no nível linguístico.
Sim, a PNL é um modelo de comunicação. É assim que pensamos desde o início – um modelo sobre como a comunicação funciona. Dentro da PNL está o “Meta-Modelo de Linguagem em Terapia”. Isso é o que foi originalmente chamado. Também dentro dele está o Modelo Milton de Linguagem Hipnótica. E, sim, mais profundo ainda para a comunicação está o pensamento. Pensamento que comunica com precisão e especificidade, assim como pensamento que induz estados de transe para todos os tipos de recursos pessoais.
Agora você sabe porque nós da Neuro-Semântica temos aprofundado o núcleo essencial da PNL, o núcleo que está dentro e por trás de todos os modelos, todos os padrões e todas as ferramentas transformacionais. Você sabe porque estabelecemos todos os três “The Brain Camps”.
- Brain Camp I: Pensar para Humanos.
- Brain Camp II: Excelência no aprendizado
- Brain Camp III: Decisões Executivas Sábias
Agora você também sabe porque tenho escrito vários livros sobre o pensamento:
- Pensamento Executivo (2018)
- Pensando como Modelador (2018)
- Aprendizagem Executiva (2018)
- Aprendizagem Executiva (2019)
- Pensamento Humorístico (2021)
- Pensamento metafórico (2022)
- Decisões Executivas (2022)
- Sabedoria Executiva (2022)
- Pensamento preditivo (2022)
Surpreendentemente, todo o campo do Pensamento Crítico não sabe que a PNL é um modelo de pensamento e muito menos a melhor ferramenta de pensamento crítico em qualquer lugar. É por isso que escrevi Pensamento Executivo (2018) – para apresentar o Meta-Modelo como a melhor ferramenta para o pensamento crítico. Mas há mais. A PNL é muito mais – o que será o assunto do próximo artigo de Neurons.
Colaboradora na tradução: Inês Yoneyama